1/ Khẩu trang

Đeo khẩu trang là một trong số những cách để ngăn chặn tình trạng lây lan dịch bệnh. Việc dùng khẩu trang y tế đúng cách sẽ ngăn chặn các giọt nước bọt lớn có chứa virus văng ra từ người bệnh qua việc hắt hơi hoặc ho. 

Chính vì vậy, bạn cần chuẩn bị sẵn các loại khẩu trang y tế có 3 -4 lớp khi đi du lịch. Lưu ý, bạn chỉ nên sử dụng khẩu trang cá nhân một lần rồi thay mới, tránh dùng đi dùng lại nhiều lần.

2/ Mắt kính, nón

Bạn nên mang theo kính gọng thay vì kính áp tròng, nó sẽ khiến bạn ít chạm vào mắt hay hoặc dụi mắt.

Nón giúp bạn hạn chế tiếp xúc tóc và da đầu với thành ghế máy bay.

3/ Aó khoác

Một chiếc áo khoác dài tay sẽ giúp bạn hạn chế với các vật bên ngoài đặc biệt là các kiểu áo có mũ

4/ Dung dịch sát khuẩn 

Tay luôn là đường lây truyền dịch bệnh phổ biến nhất, do đó bạn cần rửa tay càng thường xuyên càng tốt để tránh nhiễm khuẩn. Khi đi du lịch vào thời điểm này, du khách nên thường xuyên rửa tay với xà phòng trong ít nhất 20 giây. 

Ngoài ra, du khách cũng cần chuẩn bị sẵn các loại dung dịch sát khuẩn tay nhanh hay nước rửa tay khô có dạng xịt hoặc gel, thường được đóng vào chai có thể tích nhỏ, thuận tiện để mang theo, phòng trường hợp không có sẵn xà phòng. Chú ý, các loại sát khuẩn bằng chất cồn phải có nồng độ cao (ít nhất 60% cồn).  

Đặc biệt, cần sử dụng chất khử trùng trên tất cả các bộ phận bàn tay của bạn bao gồm các đầu ngón tay. Rửa tay đúng cách và kĩ lưỡng là điều vô cùng quan trọng. Nếu bạn không thể làm sạch ngay lập tức, ít nhất hãy chú ý không chạm vào tay, mũi và miệng

5/ Chăn gối cá nhân

Tại hầu hết các khách sạn đạt tiêu chuẩn hay trên máy bay đều có sẵn chăn gối phục vụ du khách và được thay mới thường xuyên, nhất là trong mùa dịch.

Tuy nhiên, để đảm bảo an toàn, du khách vẫn nên mang theo chăn gối, khăn mặt riêng khi lưu trú tại khách sạn hay trên máy bay. Ngoài ra, bạn cũng cần chuẩn bị các vật dụng vệ sinh cá nhân khác như áo ngủ, khăn tắm... hạn chế sử dụng các vật dụng có sẵn tại khách sạn.

6/ Găng tay

Khi sử dụng các phương tiện công cộng như xe buýt, tàu hỏa... bạn nên đeo găng tay bởi bạn sẽ ở rất gần hoặc chạm vào các bề mặt mà nhiều người khác đã chạm vào trước đó.

7/ Mang theo khăn lau khử trùng

Các hãng hàng không thường có nhân viên vệ sinh để đảm bảo sự sạch sẽ của máy bay, nhưng thỉnh thoảng máy bay cũng không thể sạch sẽ được như ý muốn, có thể vì chuyến bay bị hoãn hoặc vì các nhân viên vệ sinh bị áp lực thời gian, bởi phải tuân thủ đúng lịch khởi hành của chuyến bay.

Do đó, nếu có thể, bạn hãy mang theo khăn lau khử trùng lên máy bay để vệ sinh xung quanh chỗ ngồi của mình.

Hãy lau sạch những phần mình dễ chạm vào, như vỏ bọc ghế, khay bàn, tay vịn, túi ghế, tựa đầu, màn hình lưng ghế, lỗ thổi khí trên trần, màn hình giải trí, và miếng che cửa sổ.

8/ Nước lọc hoặc nước muối pha loãng

Mất nước trong cơ thể có thể làm suy yếu hệ miễn dịch. Bác sĩ khuyên đừng nên giải khát bằng cà phê, trà hay thức uống có cồn vì những thứ này càng làm cơ thể mất nước hơn.

Đừng mua thức uống làm mất nước, bao gồm thức uống có cồn, cà phê, và trà, và nên nhớ rằng uống nhiều nước giúp duy trì hệ miễn dịch tốt cũng như hạn chế việc để niêm mạc bị khô.

Bayviet247.com